Svetski dan hrane u Domu zdravlja Niš 16. oktobra: Saveti građanima od 11 do 13 časova

Dom zdravlja Niš obeležiće u petak, 16. oktobra, Svetski dan hrane programom posvećenim pravilnoj ishrani, bezbednosti namirnica i zdravim životnim navikama.

Aktivnosti će biti organizovane od 11 do 13 časova, pod sloganom „Inoviraj danas. Nahrani sutra“.

Centar za prevenciju program će realizovati u centralnom holu Doma zdravlja Niš, dok će Savetovalište za mlade aktivnosti organizovati u svojim prostorijama.

Građani će imati priliku da od zdravstvenih radnika dobiju praktične savete o izboru namirnica, pravilnoj pripremi obroka, bezbednosti hrane i značaju raznovrsne i uravnotežene ishrane.

Posebna pažnja biće posvećena sezonskim i lokalnim namirnicama, smanjenju bacanja hrane, podršci domaćim proizvođačima i čitanju deklaracija na prehrambenim proizvodima.

Iz Doma zdravlja Niš podsećaju da prednost u svakodnevnoj ishrani treba dati svežem voću i povrću, mahunarkama, orašastim plodovima i integralnim žitaricama.

Važno je i da se obroci ne preskaču, da ishrana bude raznovrsna, kao i da se vodi računa o načinu pripreme hrane.

Kada je reč o bezbednosti namirnica, preporučuje se temeljno pranje ruku pre pripreme obroka, kao i dovoljna termička obrada hrane kako bi se smanjio rizik od štetnih mikroorganizama.

Građanima se savetuje i da pažljivo čitaju deklaracije na proizvodima, posebno podatke o energetskoj vrednosti, količini soli, šećera i masti.

Jedna od poruka ovogodišnjeg obeležavanja biće i odgovorniji odnos prema hrani. Iz Doma zdravlja preporučuju planiranje obroka i pripremu količina koje su zaista potrebne, kako bi se smanjilo bacanje hrane.

Cilj obeležavanja Svetskog dana hrane je i podizanje svesti o značaju dostupnosti kvalitetne i bezbedne hrane, kao i o izazovima u obezbeđivanju dovoljnih količina hrane za sve.

Program u Domu zdravlja Niš biće otvoren za građane u petak, 16. oktobra, od 11 do 13 časova.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Redakcija Niš TV