SC Čair širi besplatne programe: Treninzi za žene i penzionere, plan ishrane za srednjoškolce
Sportski centar Čair nastavlja da širi ponudu besplatnih programa namenjenih različitim generacijama, pa će pored već poznatih škola sporta, letnjih i zimskih, uskoro pokrenuti i nove sadržaje usmerene na rekreaciju, zdravlje i pravilnu ishranu.
Kako najavljuju iz ove ustanove, u planu je besplatan plan ishrane za srednjoškolce, kao i besplatni sportsko-rekreativni treninzi za penzionere i žene starosti od 45 do 55 godina. Na taj način, SC Čair želi da dodatno doprinese očuvanju zdravlja i podizanju svesti o značaju fizičke aktivnosti i pravilnih životnih navika.
Direktorka Sportskog centra Čair Branka Aranđelović istakla je da će, kao i prethodnih godina, biti organizovane i besplatne letnje školice sporta, dok će posebna pažnja ponovo biti posvećena obuci neplivača, kako bi što veći broj dece naučio da se bezbedno održava na vodi i savlada plivanje.
Ona je najavila i otvaranje teretane početkom aprila, između 8. i 10. aprila, kada će korisnicima biti na raspolaganju profesionalni treneri. Takođe, dva puta mesečno biće organizovani dani otvorenih vrata i različiti seminari namenjeni srednjoškolcima, starijim sugrađanima i ženama, uz posebne grupe za vežbanje koje će se formirati u zavisnosti od broja prijavljenih.
Prema njenim rečima, plan je da grupe budu manje, od 10 do 15 žena, kako bi rad bio kvalitetniji i prilagođeniji potrebama učesnika. Poseban akcenat biće stavljen na programe koji mogu pomoći osobama sa diskus hernijom, dijabetesom i insulinskom rezistencijom, uz preporuke za ishranu i vežbanje u skladu sa individualnim mogućnostima.
Novi programi Sportskog centra Čair predstavljaju nastavak nastojanja da se kroz besplatne aktivnosti obuhvati što veći broj građana i promovišu zdrav život, rekreacija i prevencija kroz stručno vođene treninge i savete.
Milena Terzić, novinar Niš TV
