Karate za najmlađe Nišlije: Treninzi u „Čairu“ tri puta nedeljno, deca mogu da počnu već sa šest godina
U hali Sportskog centra „Čair“ organizuju se treninzi karatea za decu. Ovaj sport doprinosi pravilnom fizičkom razvoju, poboljšava motoriku i koordinaciju pokreta, a istovremeno razvija disciplinu, samostalnost i poštovanje pravila.
Direktorka Sportskog centra „Čair“ Branka Aranđelović ističe da je karate, osim što je borilački, i bazični sport koji omogućava ravnomeran razvoj leve i desne strane tela. Prema njenim rečima, značaj karatea ogleda se i u pozitivnom uticaju na mentalni razvoj dece.
„Pored fizičkih benefita, karate pozitivno utiče i na mentalni razvoj dece, jer ona postaju samostalnija. Kod nas roditelji ne ulaze u svlačionice, deca se sama presvlače, a od prvog treninga učimo ih da poštuju trenera i prostor u kojem vežbaju. To su navike koje im kasnije koriste i u životu“, objašnjava Aranđelović.
Idealan uzrast za početak bavljenja karateom je između šeste i devete godine života, kada deca razvijaju motoriku, socijalne veštine i radne navike. Ipak, karate je sport kojim mogu da se bave sve generacije.
„Karate je sport za sve, od sedam do 77 godina. Kroz treninge deca uče disciplini, poštovanju reda i pravila, a upravo takav pristup kasnije donosi i rezultate“, naglašava Aranđelović.
Treninzi u hali „Čair“ održavaju se ponedeljkom, sredom i petkom od 18.45 časova. Pored savladavanja osnovnih karate tehnika, deca rade i vežbe snage i kondicije, prilagođene njihovom uzrastu.
Za početak treniranja nije potrebna posebna oprema. Dovoljni su majica i trenerka, dok se kimono nabavlja kasnije, ukoliko dete odluči da nastavi da se bavi ovim sportom.
Karate tako predstavlja ne samo vid fizičke aktivnosti već i način da deca kroz sport razvijaju odgovornost, samostalnost, disciplinu i zdrave životne navike.
Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
Redakcija Niš TV
