SC „Čair“ brine o najstarijim sugrađanima: Besplatno vežba više od 250 penzionera
Besplatni treninzi za penzionere u Nišu privlače sve veći broj starijih sugrađana. Dok je na početku programa bilo oko 100 učesnika, danas ih je više od 250, a cilj akcije je očuvanje zdravlja, pokretljivosti i aktivnog načina života.
Program besplatnih treninga, koji organizuje Sportski centar „Čair“, traje od aprila, a aktivnosti su tokom godine prilagođavane vremenskim uslovima. Penzioneri su u aprilu i maju vežbali u sali, tokom juna, jula i avgusta treninzi su održavani na otvorenim bazenima, dok se trenutno aktivnosti realizuju na zatvorenim bazenima.
Direktorka Sportskog centra „Čair“ Branka Aranđelović istakla je da interesovanje za program neprestano raste i najavila da će od 3. novembra treninzi ponovo biti organizovani u sali.
– Na početku je bilo oko stotinu penzionera, a njihov broj se svakodnevno povećava. Sada imamo više od 250 naših najstarijih sugrađana koji aktivno vežbaju dva puta nedeljno u bazenu, dok se treći trening organizuje u sali ili na otvorenom, kada vremenski uslovi to dozvoljavaju – rekla je Aranđelović.
Ona je naglasila da je program prilagođen mogućnostima starijih osoba i da svi zainteresovani mogu da se priključe, bez obzira na prethodno iskustvo u vežbanju.
– Ono što je veoma važno jeste da nikoga nismo vratili. Svako može da se priključi grupi, a vežbe su osmišljene tako da svi mogu da prate program. Po njihovim reakcijama i redovnim dolascima vidimo da su zadovoljni. Imamo i podršku Grada Niša da ove aktivnosti ne traju samo nekoliko meseci, već tokom čitave godine – istakla je direktorka SC „Čair“.
Redovna fizička aktivnost u starijem životnom dobu doprinosi očuvanju pokretljivosti, ravnoteže i samostalnosti. Osim zdravstvenih koristi, besplatni treninzi pružaju penzionerima priliku za druženje, razmenu iskustava i kvalitetnije provođenje slobodnog vremena.
Iz Sportskog centra „Čair“ pozivaju sve zainteresovane penzionere da se priključe programu. Prijave su moguće putem brojeva telefona objavljenih na zvaničnom sajtu Sportskog centra, kao i preko društvenih mreža.
Cilj programa je da se starijim sugrađanima omogući da, kroz redovno i stručno vođeno vežbanje, očuvaju zdravlje i unaprede kvalitet svakodnevnog života.
Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
Redakcija Niš TV
